U kunt uit verschillende soorten trainingen kiezen en al deze trainingen kunnen worden aangepast aan uw fitheid en ervaring.
60 minuten
Intensief trainen
€ 39,50
Parkeerplaats sportpark het Wiel
s ' Gravenmoer (buiten)
optioneel: privé gym CK Active Dongen (binnen)
60 minuten
1 op 2 training
Losse training € 34,50 p.p
4 trainingen € 260,-
8 trainingen € 500,-
Parkeerplaats sportpark het Wiel
s ' Gravenmoer (buiten)
optioneel: privé gym CK Active Dongen (binnen)
Personal training samen met een vriend, familielid, of een kennis. Hierbij ga je work-outs doen samen met je partner en maken we de trainingen zo dat je elkaar motiveert. Ook hier werken we naar jullie doelen toe.
Personal training samen met een vriend, familielid, of een kennis. Deze training is altijd met 3 of meer personen. Hierbij gaan jullie in een klein groepje werken aan jullie doelen en ook elkaar motiveren.
60 minuten
1 op (minimaal) 3 training
€ 29,50 p.p
Parkeerplaats sportpark het Wiel
s ' Gravenmoer (buiten)
optioneel: privé gym CK Active Dongen (binnen)
30 minuten tot 1 uur
Alleen of met een groep
€ 25,00 p.p
groepje 5 personen of meer (prijs in overleg)
Parkeerplaats sportpark het Wiel
s ' Gravenmoer (buiten)
optioneel: in uw eigen huis indien slecht ter been
Bent u niet zo van de sportschool of kunt u niet meer naar een sportschool of te bang voor sporten. Dan kunt u zich aan melden voor ouderen in beweging. Ik ga samen met u oefeningen doen die licht zijn om toch lekker aan de bewegingsnorm voor ouderen te komen. De oefeningen kunnen zowel zittend als staand worden uitgevoerd, dit ligt aan uw gezondheid en kunnen plaatsvinden in een leuk groepje of alleen.
Wil je werken aan je verbeterpunten in je sport, denk bijvoorbeeld aan startsnelheid bij voetbal of sprint snelheid, maar ook sprongkracht bij volleybal en o.a. reactiesnelheid, dan kunt u zich inschrijven voor de sport specifieke training. Dit kan zowel 1 op 1, in duo of in groepen. De prijzen zijn hetzelfde als de normale PT trainingen.
60 minuten
- Werk aan al je min punten
- Startsnelheid
- Sprongkracht
- Sprintsnelheid
- Betere looptechniek
- Reactievermogen
€ 39,50
Parkeerplaats sportpark het Wiel
s ' Gravenmoer (buiten)
optioneel: Sportschool in Rijen (binnen)
Zitten jouw wensen hier niet tussen? Je kan altijd contact met me opnemen om de mogelijkheden te bespreken: info@deroonsports.nl
Mijn trainingen worden verzorgd in de buitenlucht in ’s Gravenmoer op parkeerplaats van sportpark Het Wiel. Ook is er een mogelijkheid om te trainen in de privé gym CK Active Dongen .
Voor de ouderen in beweging is in samenspraak een andere locatie mogelijk.